Am vergangenen Samstag bin ich mit dem Dirty Race Crossduathlon in Murr so früh wie nie in eine Triathlonsaison gestartet. Nach gut drei Monaten Grundlagentraining im deutschen Winter, war es an der Zeit, die Beine mal ordentlich durchzuspülen. Die Bedingungen waren spitze. Zwar war es morgens recht frisch, aber strahlender Sonnenschein und die entsprechende körperliche Aktivität heizten ordentlich ein.
Es war klar, dass nach dem sehr umfangsorientierten und ruhigen Training der letzten Wochen noch keine hohe Endgeschwindigkeit möglich sein würde, aber insgesamt bin ich mit meiner Leistung sehr zufrieden. Zumal ich mir mein MTB erst am Tag vor dem Rennen geliehen habe und mangels Fahrtechnik auch zweimal den Schlamm der Murrer Obstwiesen aufgesucht habe.
Jetzt steht erstmal eine Regenerationswoche auf dem Plan, bevor es dann in den zweiten Teil der Vorbereitungsphase geht.
10. Dirty Race Crossduathlon Murr
5 km Laufen, 15 km MTB, 4 km Laufen
29. Januar 2011, Murr
Frauen
1. Sonja Rapp (TF Feuerbach) 1:18:24 (19:53-42:21-16:08)
2. Martina Höllige (Team Strassacker) 1:18:37 (21:09-39:46-17:41)
3. Kathrin Janzen (TF Feuerbach) 1:22:23 (21:15-44:07-17:00)
4. Bettina Schwab (SV Pülfringen) 1:23:04 (20:16-45:19-17:28)
5. Andrea Pascher (Team Hercules) 1:24:16 (20:35-46:35-17:06)
Männer
1. Normann Stadler (Commerzbank Team) 1:04:16 (16:57-33:32-13:46)
2. Martin Siefermann (Rothaus Team) 1:05:16 (17:39-33:36-14:00)
3. Michael Wetzel (AST Süßen) 1:05:36 (16:53-35:10-13:32)
4. Uwe Widmann (UWEundOLI) 1:06:45 (17:18-35:17-14:10)
5. Christopher Hettich (SV Schramberg) 1:06:51 (15:50-38:21-12:39)